大象冥想

大象冥想是一款助眠降压的软件，用户在这里进行健康减压方式的锻炼，让你解除生活中的烦恼，帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！非常的实用。

软件介绍

大象冥想app帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想app随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

软件优势

1、提供提高用户的生活，让使用时刻保持轻松的生活状态；

2、睡前冥想，可以有效的提高睡眠质量，保持精神充沛；

3、环节工作压力，释放一天低落情绪，解放自己身心；

4、通过各种解压方式，快速从负面情绪中抽离出来。

软件亮点

1、零基础冥想入门，改变自己，从每天10分钟开始；

2、冥想音频可以让用户冷静下来，学会减压和放松；

3、深度睡眠冥想、催眠和睡前放松，帮助你自然入睡；

4、高效专注的冥想可以提高工作和学习的注意力和记忆力；

5、放松，快速冥想，非常适合午休5-15分钟恢复精力；

软件功能

-七天放松练习

-快速入眠练习

-缓解焦虑冥想

-消除产后压力

-冥想技巧练习

-情绪紧急救助冥想

-轻松人际关系

-健康减肥冥想

-专注力提升冥想

-基础冥想练习

更新日志

界面优化

修复了一些bug

软件评测

改善情绪与放松减压的正念训练课程。