30天健身挑战

夏天到了，是时候练练你的腹肌了！30天健身挑战app是一个让你在短时间内养成健身好习惯的app，里面收录了身体多个部分的30天版本锻炼计划，，它可以为你每天制定对应的肌肉锻炼计划！锻炼的难度每天都会有所增加，所以这30天还是非常考验锻炼者的。快来西西下载这款app，让你的这个夏天在汗水与肌肉中度过！

软件说明

30天健身锻炼包含腹部，臀部和全身的锻炼，每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身，30天后，你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。

软件优势

1、30天健身挑战30 Day Fitness Challenges是一款实用贴心的健身软件，为你提供30天有效的锻炼计划，

2、它可以为你每天制定对应的肌肉锻炼计划！

3、锻炼的难度每天都会有所增加，所以这30天还是非常考验锻炼者的。

4、这个app对全年龄段的男性和女性都适用。

软件特色

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

锻炼强度逐渐增加

自定义锻炼提醒

自动记录锻炼进程

适用于所有人：初学者、专家、男女老少

软件功能

自动记录训练进程

每天提醒你锻炼

生动的视频引导

逐渐增加锻炼强度

30天腹部锻炼

30天全身锻炼

30天臀部锻炼

更新日志

2020-05-07 版本: 2.0.7修复bug

软件评测

30天健身挑战帮你科学健身，让你轻松健身。