运动健身计划

运动健身计划app为您快速定制健身计划，为您一站式的动作示范，让您手把手跟着视频来学习，每天坚持完成，练就完美好身材！

软件介绍

运动健身计划是一款功能强大、去水印、完全免费的健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app。数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划。

软件亮点

运动健身

全身运动，随心定制

运动升级

难度升级，个性定制

定时提醒

定制提醒，生成报告

定制计划

定制你的专属健身计划

标准示范

音乐伴奏，节拍解说齐全

软件特色

*1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

*各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获

*开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

更新日志

2021-11-10 ;版本: 4.3.301.运动健身大改版

2.模板增加，难度调整

3.全3D动画演示，各种细节展示

2020-09-18 版本: 4.3.241.运动流程调整优化

软件功能

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变。

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练。

【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能。

【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家。