7分钟锻炼seven解锁版

7分钟锻炼(Seven)是一款专业的手机运动健身类软件，软件主推七分钟锻炼原理，可以传授给我们一些非常实用的锻炼健身的方法，不需要你去健身房甚至是出钱买课来进行学习锻炼，小编带来的是7分钟锻炼(Seven)破解版，此版本已将所有高级功能进行解锁，可以免费下载使用，有兴趣的话就下载体验一下吧。

软件优势

* 无需锻炼设备，每天只需几分钟时间 ;

* 趣味成就和奖励不断鼓励你 ;

* 基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

软件特色

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

2、趣味成就和奖励不断鼓励你

3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

4、个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

5、无需访问网络。随时随地锻炼！

6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

7、健身爱好者可进行多次循环锻炼

8、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

10、“学习”标签含各练习的专业提示

软件功能

— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 ;

— 赢得奖励和健康相关的赠品 ;

— 设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒 ;

— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度 ;

— 无需访问网络。随时随地锻炼！ ;

— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲 ;

— 健身爱好者可进行多次循环锻炼 ;

更新日志

锻炼计划 ;

计划让你遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标。 ;

每月锻炼 ;

我们的私人教练现在每个月会分享新的经验，从Tabata和普拉提到Fighter Fit。 ;

练习筛选 ;

在创建个人锻炼时，现在可根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选练习。

软件评测

7分钟锻炼给出的锻炼方法确实是很实用，但是小编认为最为主要的还是要靠自己的每天坚持才会有很大的成效。