自健身

自健身app是一款优质的健身管理平台，专为健身爱好者精心打造，通过该平台能正确的学习健身知识，掌握健身方法，打造一个健康的身体。感兴趣的朋友快来下载体验吧！

软件介绍

自健身是非年卡制的健身房，下载APP即可享受24小时自助健身服务，包含有私人教练、团体课程、洗浴、寄包柜等服务。

软件优势

私人教练为会员们带来的更多是快乐的训练方式。

健身房运用了许多新颖有趣的功能性器械。

同时对于减脂塑形，孕前产后身材的快速恢复。

亚健康身体的运动调整都有极好的课程效果，让健身不再枯燥。

软件亮点

全面记录用户运动数据，形成数据中心。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持。

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

分享运动成果，一起进步。

软件功能

量体裁衣，多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

陪伴式跑步，让跑步不再孤单。

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

更新日志

v1.2.0.2首页课表展现方式更变

新添邀请好友功能

软件评测

为健康保驾护航