七分钟健康

七分钟健康app是一款手机运动锻炼工具，用户可以根据自己的身体情况制定相应的运动计划，轻松管理自己的身材，多种健康运动模式可以体验，帮助用户有效运动，还可以在线打卡每天的运动目标，运动锻炼必备神器，赶紧下载七分钟健康app健身运动吧。

软件介绍

12个动作挑战你的体能

付出汗水总会有所收获!

每天七分钟

不需要任何锻炼设备

详细运动记录

替你保存好每一个脚步

软件亮点

12个动作挑战你的体能

付出汗水总会有所收获！

每天七分钟

不需要任何锻炼设备

详细运动记录

替你保存好每一个脚步

软件特色

1.强大的应用功能还能够帮助我们记录时长，完成每天打卡。

2.助力我们养成一个良好的习惯，短时间内看到效果。

3.还为我们提供了健身教程，每一个动作都有详细的解析。

4.要相信付出总是有收获的，坚持就是胜利，提高生活质量。

软件功能

【科学有效】

基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

【简单省时】

每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。

【详细记录】

详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。

【运动保护】

开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。

【勋章奖励】

坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。

更新日志

2020-05-19 版本: 3.3.71.增加了私密日记；

2.增加了睡眠模式；

3.增加了徽章功能。

软件评测

1、胖人减肥，再也不用考节食来维持身材。

2、瘦人健身，不要让自己处于亚健康状态，赶紧行动起来吧。

3、简单高效又经济实惠的健身减肥方法，你总会用得到。