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1、用户可以在App上快速看到不同食材富含的热量,可以做出营养更全面更合理的食材搭配。
2、根据自己的身体状况制定科学的饮食计划,合理安排一日三餐,能够拥有更健康的身体。
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1、健康的饮食方式,与节食减肥不同,它倡导限制进食时间;
2、合理搭配摄入的食物营养,可以使你在享受美食的同时还能将健康减重计划进行到底;
3、达到自然瘦不伤身、不反弹的目的,让你从根本上瘦下来,变得轻盈、苗条、有活力,带给你更多的自信和幸福感。
1、个性化断食计划选择:16+8、18+6、20+4断食计划;
2、或是按照自己的想法来制定个性化断食计划;
3、会根据你设定的计划,提醒你进食与断食在什么时间开始、什么时间结束。
1、你可以通过这个软件开始自己的减肥之路,能够搭配更多属于自己生活习惯的健康饮食;
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