要更改苹果的ID账号，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开“设置”应用程序，点击您的头像或名称。
2. 在个人资料页面上，点击“iTunes与App Store”。
3. 点击您的Apple ID，然后选择“退出”。
4. 返回到“iTunes与App Store”页面，点击“登录”。
5. 在弹出的登录窗口中，选择“使用其他Apple ID”。
6. 输入您要更改为的新Apple ID账号和密码，然后点击“下一步”。
7. 如果您之前没有使用过该Apple ID账号，系统会提示您创建一个新的Apple ID账号。
8. 如果您已经使用过该Apple ID账号，系统会要求您输入与该账号关联的密码。
9. 输入密码后，您的设备将会使用新的Apple ID账号进行登录。
请注意，更改Apple ID账号可能会导致您无法访问之前与旧账号关联的内容和购买记录。确保在更改之前备份重要的数据和文件。
至于更改苹果ID账号的手机号码，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开“设置”应用程序，点击您的头像或名称。
2. 在个人资料页面上，点击“密码与安全”。
3. 点击“更改手机号码”。
4. 按照屏幕上的指示，输入您要更改为的新手机号码。
5. 系统会发送验证码到您的新手机号码上，输入验证码后，点击“下一步”。
6. 输入您的Apple ID密码，然后点击“下一步”。
7. 系统会提示您确认更改手机号码的操作，点击“更改”。
8. 您的手机号码将会更改为新的号码。
请注意，更改手机号码可能会导致您无法接收之前与旧号码关联的验证信息和通知。确保在更改之前备份重要的数据和文件，并确保您能够接收到新号码上的验证信息和通知。
